Cara Mengurangi dan Mencegah Jerawat

Cara Mengurangi dan Mencegah Jerawat

8

     Remaja seperti kita pasti sangat ingin memiliki wajah mulus tanpa jerawat, tapi saya yakin diantara kalian semua pasti banyak yang mempunyai masalah dengan jerawat oleh karena itu, saya akan memberi tips untung mengurangi serta mencegah jerawat muncul di wajah kalian.



CARA MENGURANGINYA:

1.DENGAN MENGGUNAKAN PASTA GIGI
     Jika kalian merasa putus asa untuk menyembuhkan jerawat, maka ada cara yang lebih mudah dan praktis  yaitu memakai pasta gigi.  Namun, apakah perawatan jerawat dengan pasta gigi memang aman dan ampuh. Berikut ini adalah bukti bahwa pasta gigi bisa menyembuhkan jerawat.

1.Pasta gigi akan membuat jerawat menjadi lebih cepat kering. Hal ini disebabkan karena pasta gigi mengandung berbagai macam bahan kimia seperti senyawa minyak esensial, bahan mentol, hidrogen peroksida dan triclosan.
2.Pasta gigi mengandung baking soda yang bisa menyembuhkan luka bekas jerawat dan menghilangkan jerawat tanpa bekas. Perawatan dengan baking soda sudah lama digunakan sejak jaman dahulu.
3.Pemakaian pasta gigi yang tidak berlebihan pada jerawat juga bisa menyebabkan matinya bakteri penyebab jerawat.

2.DENGAN MENGGUNAKAN BAWANG PUTIH
     Berikut ini langkah–langkahnya:
1.Haluskan 2 – 4 siung bawang putih.
2.Patahkan lidah buaya, ambil getahnya dan campurkan dalam bawang putih yang telah dihaluskan.
3.Oleskan campuran tersebut ke bagian kulit berjerawat, tunggu hingga 10 menitan.
4.Setelah itu bilas memakai air hingga bersih.
     Namun, dalam cara ini harus dilakukan dengan benar karna apabila salah pemakaian akan menyebabkan bekas jerawat menghitam.
 
3.DENGAN MENGGUNAKAN ES BATU
Cara menggunakan:
1. Siapkan es batu dalam ukuran yang sesuai untuk wajah.
2. Tempelkan dan usapkan es batu pada kulit wajah maupun leher, terutama bagian yang ada jerawat.
3. Lakukan selama 15 - 20 menit dengan gerakan memutar-mutar hingga seluruh kulit berjerawat.
Lakukan secara rutin setiap hari 2-3 kali.

4.DENGAN MENGGUNAKAN MINYAK ZAITUN
Cara penggunaannya dibagi menjadi:
1. Cara Mengurangi Jerawat Dengan Minyak Zaitun Menggunakan Teknik Pemijatan.
2. Cara Mengurangi Jerawat Dengan Minyak Zaitun Dengan Teknik Penguapan
3. Cara Mengurangi Jerawat Dengan Minyak Zaitun Memakai   Teknik Scrub

5.DENGAN MENGGUNAKAN ACNES SPOT CARE

     Acnes spot care digunakan untuk mengurangi jenis jerawat yang kecil,tidak terlalu parah atau jerawat yang terjadi karena masuknya debu/kotoran. Saya tidak menganjurkan produk ini untuk di pakai oleh kalian yang jenis jerawatnya adalah jerawat batu karna apabila memaksakan menggunakan produk ini akibatnya adalah jerawat semakin parah, karna jerawat batu diperlukan penanganan dan konsultasi dari dokter.

6.DENGAN MENGGUNAKAN TIMUN
     Timun mengandung vitamin A, C, dan juga magnesium yang mampu menghidrasi wajah sekaligus menghilangkan kemerahan pada wajah akibat jerawat. Cukup iris tipis timun, lalu letakkan irisan tersebut di seluruh wajah selama 30 menit. Bekas jerawat hilang, wajah pun jadi lebih segar.

7.DENGAN MENGGUNAKAN  LIDAH BUAYA
     Lidah buaya atau dikenal juga sebagai aloe vera tidak hanya mampu melembapkan kulit namun juga bisa menyamarkan noda hitam bekas jerawat. Ini karena lidah buaya mengandung zat aloesin yang dapat menghambat pembentukan melanin. Gunakan tanaman lidah buaya, lalu ambil bagian daging atau gelnya dan gunakan sebagai masker wajah. Diamkan selama 20 menit agar terserap dengan baik, lalu bilas dengan air. Lakukan secara rutin sampai jerawat berkurang.

CARA MENCEGAHNYA:

• Biasakan membersihkan wajah dari make up dan noda serta biasakan mencucinya secara teratur
     Membersihkan wajah adalah langkah pertama yang harus Anda lakukan. Ini wajib jadi rutinitas harian agar jerawat tidak mudah muncul. Tips Cuci wajah untuk mencegah jerawat adalah:
- Bersihkan wajah dari make up di malam hari
- Lanjutkan dengan mencuci wajah menggunakan facial foam
- Cuci wajah di pagi hari untuk mencegah jerawat datang
- Biasakan mencuci wajah setelah bepergian, terutama jika Anda menggunakan kendaraan roda dua atau setelah Anda berjalan-jalan di tempat yang rawan polusi
- Gunakan sabun wajah yang ringan dan bebas pewangi
- Cucilah wajah hanya dengan menggunakan air hangat dan air dingin, hindari menggunakan air panas karena bisa memicu jerawat serta kulit kering
- Sediakan handuk khusus untuk wajah (untuk mengeringkan air di wajah). Sebaiknya, hindari menggunakan handuk badan untuk wajah karena sel-sel kulit mati yang menempel di handuk (untuk badan) bisa lengket di handuk dan berpindah ke wajah yang bisa menimbulkan jerawat.

• Hilangkan kebiasaan menyentuh wajah atau memegang wajah
     Sering tanpa sadar kita memegang wajah atau menyentuhnya dengan tangan. Ketika sangat diperlukan, tentu saja hal tersebut tetap boleh dilakukan. Namun untuk hal-hal yang tidak penting, sebaiknya hindari menyentuh wajah dengan menggunakan tangan, apalagi jika tangan kotor dan belum dicuci. Karena, tangan merupakan salah satu sumber bakteri penyebab infeksi dan jerawat.

• Mengonsumsi makanan sehat
     Kulit kita sangat bergantung pada apa yang kita makan. Jika kita terbiasa mengkonsumsi makanan-makanan yang kosong kalori alias rendah gizi (vitamin dan mineral) serta serat, maka jangan heran apabila kulit mudah berjerawat. Jika ingin memiliki kulit halus yang sehat dan segar serta bebas dari masalah jerawat, mulai saat ini, biasakan diri mengkonsumsi makanan-makanan sehat yang banyak mengandung vitamin dan mineral serta serat.

     Anjurannya, konsumsilah buah antara 3-5 porsi per hari, sayuran 2-3 porsi, dan sumber protein nabati 2-3 porsi. Sebaliknya, kurangi konsumsi daging, susu, gula (pemanis), dan garam serta makanan-makanan yang digoreng.

• Manfaatkan produk kosmetik yang menawarkan anti jerawat
     Ada beberapa produk kosmetik seperti pelembab dan krim yang menawarkan sejumlah manfaat nutrisi dan menawarkan manfaat non-comedogenic (anti jerawat). Bagi Anda yang punya kulit wajah berminyak, Anda sangat dianjurkan untuk menggunakan pelembab yang bisa meminimalisir produksi minyak di wajah. Bagi pemilik kulit kering, pelembab juga akan sangat efektif untuk mengatasi kekeringan pada wajah dan untuk mengatasi agar kulit tidak terkelupas.

• Pakailah Pelembab
Cara mencegah jerawat yang ketiga yaitu menggunakan pelembab. Jika Anda menggunakan obat atau krim untuk mengobati jerawat, maka selanjutnya pemakaian pelembab wajah sangat diperlukan agar jerawat tidak muncul lagi di wajah. Karena sebagian besar produk anti jerawat mengandung bahan yang efeknya membuat kulit kering, sehingga pemakaian pelembab segera setelah memakai obat anti jerawat di wajah sangat disarankan.

Memakai pelembab setiap hari akan membantu menjauhkan jerawat dengan cara membersihkan kelebihan minyak, kotoran, dan make up yang menumpuk di kulit Anda siang dan malam. Inilah sebabnya mengapa membersihkan wajah di pagi dan malam hari menjadi penting. Pastikan mencuci wajah terlebih dulu dengan air bersih sebelum mengoleskan pelembab.

Jika Anda berkonsultasi dengan dokter kulit, dan ia merekomendasikan produk yang mengandung benzoyl peroxide dimana bahan ini dapat membuat kulit kering, maka imbangi dengan memakai pelembab yang mengandung gliserin atau asam hyaluronic agar kelembaban di wajah tetap terjaga dan menghindari kulit wajah menjadi kemerahan, kering, dan mengelupas.

• Jangan Terlalu Sering Memakai Make up
Cara mencegah jerawat nomor tujuh adalah dengan mengendalikan keinginan memakai make up. Ini mungkin sulit bagi beberapa gadis (terutama yang di SMA), namun dengan mengurangi penggunaan make up hampir pasti bisa membantu mengendalikan jerawat atau bahkan menghilangkannya sama sekali.

Tidak hanya bahan-bahan dalam kebanyakan produk make up yang tidak baik untuk kulit Anda tapi juga ketika memakai make up itu berarti tangan menyentuh wajah Anda, yang semakin memperbesar resiko tumbuhnya jerawat.

Jika Anda harus memakai make up, coba tambahkan setetes foundation cair ke pelembab alami, yang akan membantu melembabkan kulit. Atau lebih baik tidak usah memakai make up sama sekali. Cuci, bersihkan, dan beri pelembab wajah Anda di pagi hari dengan menggunakan produk alami dan biarkan wajah terbebas dari make up sehingga pori-pori akan mudah bernafas dan kulit wajah semakin segar.

• Jauhi Paparan Sinar Matahari Berlebihan
Sedikit terkena sinar matahari dikenal mampu mengurangi jerawat tapi kalau terlalu banyak dapat menyebabkan kerusakan pada kulit dapat memicu timbulnya jerawat yang lebih banyak. Jika Anda merencanakan akhir pekan di pantai, pastikan memakai tabir surya dan pelembab – ini akan membantu menjaga kulit tetap terhidrasi (tercukupi kebutuhan cairannya) dan terlindungi dari sinar matahari.


Namun, seperti pelembab, pilihlah tabir surya yang khusus digunakan di wajah. Tabir surya “wajah” ini biasanya tidak mengandung minyak tambahan, wewangian, dan bahan kimia yang akan menyumbat pori-pori Anda. Ingat, saat Anda menggunakan produk sembarangan yang tak jelas kandungannya, material seperti keringat, minyak, dan kotoran akan menumpuk dan menghalangi pori-pori, dari situlah timbul jerawat.